ママのための夜ヨガ

ママのための夜ヨガ(無料)

4連休に入りましたね！
わたしは都内在住なので、感染症も不安な日々でこの連休はおでかけせずおうちの周りで子どもたちと過ごしたいと思います。

早くこどもたちが思いっきり
のびのび遊べる世界に戻って欲しいですね〜！

この4連休中の7/25土、21:45〜22:15にて、ママのための夜ヨガ(オンライン)を開催します。

寝かしつけ後のお一人タイムに、睡眠に向けてゆったりと呼吸をしたり、肩こり解消にむけたやさしいヨガを行います✨

寝る前のほんの30分でも、自分に向き合う時間をとると、いろんな意味でリセットでき次の日に疲れやイライラも持ち込みにくくなりますよ🌱

アットホームにゆるーく、
寝る前なのでみなさんスッピンパジャマで参加されています＾＾

初めての方も大歓迎です✨
よかったらお待ちしていますね〜♡

ご興味ある方、わたしのインスタグラム、もしくは公式LINE @byz4128oからご連絡くださいね！

Yogagrace ⋆* megumi